Визуализация вашего успеха – доска визуализации

Путём изменения наших мыслей и мысленных образов, мы изменяем нашу «Реальность», мы изменяем «иллюзорный» мир, в который мы верим. Мы не используем сознательно магию и сверхъестественные силы для создания и изменения нашей жизни и обстоятельств. Это не тот «материал», который мы изменяем, мы только изменяем наши мысли, которые формируют наш мир.

Это похоже на то, как мы изменяем очень реалистичный сон, в котором пребываем. Мы не пробуждаемся ото сна, мы просто меняем сон.

Ваши мысли могут сбыться! Не все мысли, естественно, но те, которые сосредоточены, чётко определены и достаточно часто повторяются. Вы можете использовать выгоды от использования доски визуализации. Она становится инструментом, который позволяет нам неоднократно впечатлять наши мысли и желания в сформированную субстанцию, способствую привлечению этой сконцентрированной мысли.

Доска визуализации.

Доска визуализации представляет собой доску с фотографиями и изображениями, взятыми из различных журналов. Это на самом деле довольно просто. Идея заключается в том, что когда вы окружите себя изображениями того, кем вы хотите стать, что вы хотите иметь, где вы хотите жить или провести отпуск, ваша жизнь меняется в соответствии с этими изображениями и этими желаниями.

Доска визуализации добавляет ясность в ваши желания и чувства в ваше видение. Существует несколько методов, которые можно использовать для создания вашей доски визуализации. ВЫ можете выбрать один, который работает лучше для вас, в зависимости от того, где вы нашли себя на этом пути создания вашей жизни.

Вот что вам понадобится для создания доски визуализации:

Неважно, каким методом вы пользуетесь, но проведите небольшой ритуал, перед началом создания вашей доски визуализации. Сидите тихо и установите намерения. Спросите себя, что именно вы хотите. Может быть, одно слово будет ответом. Может быть, образ сам придёт вам в голову. Просто уделите на это занятие пару минут. Этот процесс представляет собой глубокий опыт. Это даёт шанс для вашего Эго, чтобы отойти чуток в сторону, чтобы вы смогли создать более чёткое видение. Включите спокойную музыку, чтобы ваш разум успокоился.

Пять шагов к созданию доски визуализации.

Шаг 1. Откройте журналы и вырежьте изображения. Но пока не приклеивайте их. Просто позвольте себе насладиться просмотром журналов, вырезанием картинок, слов или заголовков, которые затрагивают вашу фантазию. Наслаждайтесь этим. Сделайте кучу образов, фраз и слов.

Шаг 2. Возьмите изображения и начните раскладывать их на вашей доске. Удалите любые изображения, которые, как вы считаете, вам больше не подходят. Этот шаг, позволяет работать вашей интуиции, вы получите ясность того, как должна быть организована ваша доска визуализации. Например, вы можете присвоить каждому углу определённую тему, такую как здоровье, работа, духовность или отношения. Или может быть, образы будут раскиданы по доске хаотично. Или в виде книги, которая рассказывает историю.

Шаг 3. Приклейте всё на доску. Добавьте записи, если хотите. Вы может рисовать на ней, или писать слова маркерами.

Шаг 4. Он не обязателен, но действенен. Оставьте пространство в самом центре вашей доски визуализации, для вашей фотографии, где вы выглядите сияющим и счастливым. Приклейте своё фото в центр доски.

Шаг 5. Поставьте вашу доску визуализации в место, где вы бываете достаточно часто.

Помните, ваша доска визуализации будет у вас на виду довольно часто, а значит и подойти к её созданию следует довольно тщательно и серьёзно.

Три типа досок визуализации:

1. Доска визуализации «я точно знаю, что хочу». Создайте эту доску визуализации, если:

Вы очень чётко знаете, чего хотите.

Вы хотите изменить окружающую среду или ваше окружение.

Существует определённая вещь, которую вы желаете привлечь в свою жизнь, будь то новый дом или начало собственного дела.

Инструкции по созданию этой доски визуализации: С чётким желанием в вашем разуме, найдите точные фотографии, которые изображают ваше желание. Если вы хотите дом у воды, найдите фотографии, изображающие ваш идеальный дом. Если вы желаете начать свой собственный бизнес, найдите фотографии, которые воплощают эту идею для вас. Если вы хотите научиться играть на гитаре, найдите такое изображение. Создайте доску визуализации, прикрепив к ней фотографии.

2. Доска визуализации «открывая и позволяя». Создайте этот вид доски визуализации, если:

Вы не уверены, чего именно вы хотите.

Вы находитесь в периоде депрессии или горя.

Вы имеете видение того, чего хотите, но не уверены, каким это должно быть.

Вы знаете, что хотите перемен, но не знаете, как это возможно.

Как создать эту доску визуализации: Пройдитесь по всем журналам. Вырежьте изображения, которые вас приятно удивляют. Если речь идёт об изображении плюшевого медведя, которое заставляет вас улыбаться, вырежьте его. Если речь идёт о коттедже в загадочной местности, вырежьте и его. Просто получайте удовольствие и будьте открытыми ко всему, что вас привлекает. Спросите себя, что это изображение может означать. Что оно говорит вам о вас? Означает ли это, что вы хотите завести собаку, или перестать встречаться с конкретным человеком, который осушает вас? Скорей всего вы знаете ответ. Если вы ещё не определились с ответом, но вам всё ещё нравятся изображение, прикрепите его к доске визуализации в любом случае. Вы найдёте ответ очень скоро.

Доска визуализации «открывая и позволяя», может быть мощным руководством для вас. Это больше чем просто получение того, что вы хотите. Она поможет вам получить больше знаний о себе и своей страсти.

3. Доска визуализации «тема». Создайте этот вид доски визуализации, если:

В канун вашего дня рождения, нового года или любого другого значимого для вас события, с которого начинается новый цикл вашей жизни.

Если вы работаете с одной конкретной областью вашей жизни, например работой или карьерой.

Как создать этот вид доски визуализации: Единственное отличие между этим видом доски визуализации и другими заключается в том, что у этой доски есть чёткие параметры и намерения. Перед началом создание этой доски визуализации, найдите время, чтобы определить намерения и тему в своём разуме. Затем выберите фотографии, которые соответствуют выбранной теме. Вы можете сделать тематическую доску визуализации на маленьких страницах, похожих на страницы вашего журнала.

Несколько советов по созданию доски визуализации.

Вы можете использовать сочетание всех трёх типов досок визуализации. Так, делая один вид доски визуализации, вдруг, вы по велению вашей интуиции совершаете изменения, получая совершенно другой вид доски визуализации. Ваша доска визуализации может измениться в процессе её создания. Вы также можете обнаружить, что вы недостаточно прозрели от создания доски визуализации.

Создайте журнал визуализации.

Другой вариант заключается в использовании этих же принципов в создании журнала визуализации. Это особенно эффективно, если вы идёте через множество периодов вашей жизни.

Заключительное слово о доске визуализации.

Доска визуализации является частью технологии, известной как визуализация. Потому как наш мозг мыслит образами и не может отличить реальность от нереальности, доска визуализации является мощным дополнением к утверждениям, которые вы повторяете во время утренней и вечерней практики благодарности.

Полноценная жизнь достигается легче, если вы имеете представление о том, чего вы хотите от жизни. Создание доски визуализации может помочь вам выявить и уточнить свои цели. И как вы знаете, только тогда когда вы имеете чёткое представление о своих целях, они могут воплотиться.

Доска визуализации это простой и достаточно мощный инструмент, помогающий добиться согласованности в своих желаниях. Окружая себя образами желаемых вещей, вы с большей вероятностью сможете изменить свою жизнь и получить это в реальности. Хотя закон притяжения может показаться загадочным многим людям, доска визуализации является популярным инструментов в бизнесе на протяжении многих лет. Предприниматели могут использовать технику для создания картины изображающей цель предстоящего проекта.

Необходимые инструменты:

Доска, плакат или растягивающийся холст.

Ножницы.

Клей.

Старые журналы различной тематики.

Техника:

1. Потратьте время на определение основных целей, страстей и желаний на будущее.

2. Просмотрите журнал, вырежьте картинки и слова, которые соответствуют вашей цели, включая изображения предметов и вещей, которые придут после достижения цели.

3. Рассмотрите стопки фотографий, и выберите те из них, которые вызывает сильные эмоции. Другие отложите.

4. Разложите изображения и фотографии на доске и приклейте их на подходящие места.

5. Поставьте доску визуализации где-нибудь, где вы сможете видеть её как можно чаще. В гостиной, спальне или офисе.

6. Улучшайте доску в случае изменения цели или выполнения. Или создайте совершенно новые доски визуализации для различных сфер или этапов вашей жизни.

Советы:

Получайте удовольствие от процесса. Создание доски визуализации должно быть приятным опытом. Чем больше позитивной энергии связано с доской, тем быстрее цели начнут воплощаться.

Не волнуйтесь и не беспокойтесь о том, как будет достигнута цель. Когда доска визуализации будет создана, возможно, вы ещё не будете чётко знать о том, как достичь этих целей.

Доска визуализации является прекрасным инструментом, чтобы помочь детям определять и достигать свои цели.

Закон притяжения гласит: всё, о чём вы думаете и говорите, будет привлечено в вашу жизнь. Сосредоточьте энергию на позитивные цели и изменения, и они проявятся. Доска визуализации это недорогой, но эффективный способ уточнения целей и сосредоточения на них. Успехов вам!

О возможностях доски визуализации стало известно благодаря популярным книгам и фильму «Секрет». Теория доски визуализации вытекает из закона притяжения, веры в то, что представляя и сосредотачиваясь на том, чего мы желаем, мы начинаем привлекать эти вещи в нашу жизнь. Доска визуализации представляет собой серию специально построенных изображений того, что вы желаете привлечь в свою жизнь.

Оставайтесь позитивными.

Закон притяжения применяется как к позитивным, так и негативным мыслям. К примеру, потеря веса является одним из наиболее популярных новогодних решений. Если вы постоянно повторяете: «Я так недоволен из-за этих лишних двадцати килограмм», по закону притяжения, вы и впредь останетесь недовольным этим весом.

Если же вместо этого, вы подумаете: «Я с нетерпением жду, когда снова смогу надеть своё любимое платье» или: «Я буду рад покататься на горном велосипеде летом этого года», или даже: «Мне нравится, как я выгляжу, с весом в 60 килограмм», ваши шансы на привлечение потери веса значительно улучшаются, потому что ваши мысли, будь они позитивными или негативными, определяют ваш опыт.

Материалы.

Для того, чтобы создать доску визуализации, вам потребуются следующие материалы:

Рекомендуется доска с матовой поверхностью.

Газеты и журналы: в идеале должны найти иллюстрации и фотографии со словами или фразами, чтобы изображение вашей цели было окрашено в яркие цвета. Например, если вы надеетесь на отдых в экзотическом месте, найдите журнал о путешествиях, и выберите необходимое изображение.

Ещё вам понадобятся: клей, ножницы, фломастеры, предпочтителен резиновый клей и быстросохнущие маркеры.

Наставления:

1. Задумайтесь о прошедшем годе. Что бы вы хотели изменить в вашей жизни, чего вам не хватало в прошлом году? Начните составлять список вещей, которые вы желаете. Рассмотрите такие сферы как карьера, семья, любовь, изобилие, досуг, здоровье и т.д.

2. После просмотра списка снова начните листать журналы. Найдите картинки и слова, которые помогут вам в составлении доски визуализации, и вырежьте их. Вы можете рисовать эскизы или использовать фотографии.

3. Когда вы будете готовы, возьмите доску визуализации. В центре напишите название (2010: года изобилия) или включите свою фотографию со счастливым, улыбающимся выражением лица. Вблизи названия, расположите фотографии, слова, наклейки, в общем, всё, что даёт вам вдохновение.

4. Маркером опишите ваши цели в позитивном ключе и настоящем времени: «Я уверен в моей новой работе, у меня полноценные отношения, я свободен от долгов, меня уважают мои дети, я еду на пляж в Гавайи», и так далее.

5. Изобразите предстоящий год, и позвольте себе чувствовать возбуждение от вашей мечты. Поставьте доску в таком месте, где вы можете видеть её достаточно часто, чтобы напоминать себе о хороших вещах.

Празднуйте!

Если вы собираетесь праздновать Новый год, рассмотрите вопрос о приглашении нескольких друзей. До полуночи представьте им свою доску визуализации, и побудите друзей вступить в дискуссию об их мечтах. Наступает время, когда вы поднимаете бокал с шампанским, и вам действительно есть что праздновать – год обильной радости!