Когда вы находитесь рядом с токсичным человеком вы уже в первые минуты чувствуете себя дискомфортно, неуютно, вам хочется побыстрее от него убежать, как-то прекратить это общение. И часто бывает, что после общения с таким токсическим человеком вы можете испытывать чувство вины, обиды, раздражения.
Основные признаки токсического человека
Жалобы, негативное мышление. Токсическому человеку свойственно жаловаться на жизнь. Все так плохо, ужасное государство, зарплаты маленькие, опять дождь и так далее… Конечно, каждый может жаловаться или быть чем-то недовольным. Только отличие нормального человека от токсического в том, что токсичный жалуется своей жертве постоянно, получая при этом энергию, как энергетический вампир. Например, такой человек может находится в абсолютно приподнятом состоянии, сидеть дома, смотреть интересный сериал и есть попкорн, но стоит в доме появиться его родственнику или другу, как он сразу начинает искать какие-то недостатки, минусы и настроение у него совсем другое. У токсичного человека это все на подсознательном уровне, он не осознанно включает этот «переключатель» .
И если вы стараетесь утешить этого человека, помочь ему — знайте это абсолютно бесполезно.
Отсутствие эмпатии. Токсический человек не склонен к сопереживанию. Он абсолютный эгоист и думает только о себе. Как бы он это не скрывал. Поэтому не ждите от него помощи, поддержки и понимания. Да, такой человек может на словах поддержать вас. Но навряд ли он действительно испытывает сострадательные чувства. А помощь окажет если вынужден или ему это выгодно. То есть если даже если он вам помог, то это не от чистого сердца и не безвозмездно. Искренне сочувствовать токсичный человек не может. Может изображать сочувствие. А есть такая категория токсичных людей, которые питаются вашими мрачными переживаниями и историями и якобы сочувствует.
Пожиратели времени. С токсическим человеком довольно сложно провести границу. Это удается сделать только через конфликт. Токсичные люди не чувствительны, намеков не понимают. Например такой человек если позвонит вам по телефону, никогда не спросит — «Есть ли у вас свободная минута? Удобно ли вам сейчас говорить?» И так далее. Такие люди если приходят к вам гости, не чувствуют когда им нужно уходить.
Токсический человек больше говорит, чем слушает. Более того, он даже может вообще вас не слышать. Такие люди очень болтливы и разговаривают только о себе. И если вам покажется что такой человек говорит о вас, что-то у вас спрашивает, то это только для того, чтобы извлечь для себя выгоду.
Если токсичные люди не говорят о себе, то они критикуют кого-то, сплетничают о ком-то. И если они говорят о ком-то, очень часто, это не позитивные моменты, а это критика кого-то. То есть кто-то выставлен в неприятно свете.
Один и тот же человек может быть токсичным для одного и нетоксичным для другого человека. Чтобы избежать влияние токсичного человека нужно правильно ставить границы. Мы сами иногда бываем виноваты, в том что допускаем токсичные отношения.
Критика может быть полезной, а может быть деструктивной. Если человек критикует, он объясняет свою позицию, приводит примеры, аргументы. А вот у токсичного человека критика деструктивная.
Токсический человек чаще всего даже сам не понимает, что он токсично воздействует на другого человека. Он токсичен и для себя тоже. Поскольку он не слышит, не способен вести диалог.
У каждого человека бывают такие моменты, когда нужно кому-то пожаловаться, поделиться историей или проблемой. И это нормально. Но токсический человек делает это постоянно.
Были ли в вашей жизни токсичные люди? И как вы с ними справлялись? А может вы и есть токсичный человек?
Комментарии: